Susanna San Pietro – Insegnante di Hatha Yoga, Yoga per la donna, Moon Mother Level 2.

L’idea di creare un sito/blog di Yoga dedicato alle donne è nata, nella mia mente e nel mio cuore, con l’intento di poter offrire informazioni, semplici esercizi e sequenze che possano essere utili alla donna nelle diverse fasi della sua vita, dal menarca fino alla menopausa.

Il sito vuole anche essere uno spazio in cui si possano affrontare diverse tematiche che riguardano il mondo femminile e non solo, un luogo di scambio reciproco, di confronto e condivisione di esperienze di vita reale.

L’esperienza diretta di una donna in un determinato ambito o riguardo un determinato disturbo o problema, può essere estremamente preziosa e d’aiuto per altre donne che stanno attraversando quella stessa fase.
Ho sempre avuto una particolare sensibilità, inclinazione naturale ed interesse verso l’universo femminile, in tutti i suoi molteplici aspetti. Lo considero una vera e propria “chiamata”, non un’espressione di femminismo. Mi è sempre piaciuto intervistare le donne per raccogliere esperienze di vita reale che possano essere d’aiuto a me stessa e ad altre donne.

Mi sono avvicinata alla pratica dello yoga in Spagna, a Granada, dove ho vissuto per sei anni, formandomi successivamente come insegnante di Hatha Yoga metodo Sivananda presso lo Yoga Center di Madrid nell’anno 2009. Ho continuato ad approfondire i miei studi a Rishikesh, in India, seguendo corsi presso l’International Vishwaguru Meditation and Yoga Institute e presso la Indian Yoga Association dove ho conseguito un secondo diploma di formazione in Hatha yoga e Yoga Terapia.

E’ stato proprio in quegli anni che ho iniziato ad interessarmi a tematiche femminili e allo yoga per curare disturbi legati al ciclo femminile ed alla menopausa.

Traendo ispirazione dagli insegnamenti di Gita S. Iyengar e Patricia Walden, ho iniziato a dare corsi di Yoga per la Donna, Yoga in Gravidanza e Yoga Post Parto ed a collaborare con il Gepo, centro di educazione pediatrica ed ostetrica con sede a Milano.

La mia esperienza di maternità mi ha poi regalato la possibilità di approfondire ancora di più le tematiche legate allo yoga in gravidanza e per il parto, potendo così fornire un valido aiuto, ispirazione e guida alle donne che attraversano questa delicata fase della vita.

Negli anni successivi alla nascita di mia figlia Diana Aditi nel 2014, l’universo mi ha messo in contatto con diverse figure femminili che hanno segnato in modo decisivo il mio percorso professionale e spirituale.
Sono entrata in contatto con la Swami indiana Gurupuja, della scuola Satyananda, di cui tuttora seguo gli insegnamenti spirituali e le pratiche di yoga.

Nell’anno 2017-2018 ho frequentato degli incontri all’interno del Master di specializzazione in YOGA E DONNA diretto da Barbara Woehler a Milano.
Sempre in quell’anno mi sono formata come MOON MOTHER, primo e secondo livello, con Miranda Gray, guaritrice e creatrice della Benedizione mondiale del Grembo (http://www.wombblessing.com).

Nel Maggio 2018 ho avuto la fortuna di partecipare al seminario “Accompagnare le fasi del femminile” con la partera messicana Angelina Martinez, esperta di parto in casa e di tematiche femminili, organizzato dall’associazione Doule Italia.

Negli ultimi anni la mia ricerca spirituale ha abbracciato non solo lo yoga, ma anche la tradizone sciamanica, partecipando ad incontri e Temazcal con la sciamana Dona Maria, di tradizione huichol del Messico e con la curandera peruviana Martina Mamani, seguendo un suo seminario sul risveglio del sacro femminile.

Dal 2015 faccio parte del direttivo delle associazioni LariOm (APS) e Shambhavi yoga (ASD), che organizzano attivita’ culturali, eventi, corsi e ritiri di yoga nella natura.

Vivo sul Lago di Como dove svolgo regolarmente corsi di Hatha Yoga e cerchi di donne. Insegno periodicamente anche a Milano e presso il Centro Ompio sul Lago D’Orta, dove organizzo periodicamente ritiri e workshops.