Yoga per l’ansietà

Sono sempre stata una persona particolarmente ansiosa. Ritengo che l’ansia sia la risposta che il nostro corpo e la nostra mente ci da a seguito di traumi o situazioni particolarmente difficili vissute nella nostra vita. Per questo ci sono persone più ansiose di altre. Tutto dipende dal nostro background, da quello che abbiamo vissuto all’interno della […]

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